ヒルナンデス！ かっさ [健康]
こんにちは、どんちゃんです。
昼休みに、日本テレビのヒルナンデス！を見ていたら、かっさを取り上げていました。このかっさ、うちの会社の入り口に落ちていて、いったい何なのか分からずにいたのです。
大理石のような質感で足の形をしていて、外国製の靴べらかなぁ～と思ったりしていたのです。まさか、小顔ダイエットのエクササイズに使う器具だとはビックリしました。この商品、中国では古くからかっさプレートを使った健康法や美容法が存在していたそうです。
昼休みに、日本テレビのヒルナンデス！を見ていたら、かっさを取り上げていました。このかっさ、うちの会社の入り口に落ちていて、いったい何なのか分からずにいたのです。
大理石のような質感で足の形をしていて、外国製の靴べらかなぁ～と思ったりしていたのです。まさか、小顔ダイエットのエクササイズに使う器具だとはビックリしました。この商品、中国では古くからかっさプレートを使った健康法や美容法が存在していたそうです。
塩ヨーグルトダイエットにはコレ！ [健康]
こんにちは、どんちゃんです。
ビューティーコロシアム、１月５日放送で、でカイヤさんがヨーグルトに塩を入れて食べる塩ヨーグルトダイエットに取り組んでいましたね。
1日3回食前に100ｇのヨーグルトに0.5gの塩を加えて食べるだけということですが、一日３００グラムとなると結構な量だし、お金も必要になりますよね。
僕が毎日食べているヨーグルトは
↓ ↓ ↓
このカスピ海ヨーグルト、一度作ったら元のヨーグルトから、山盛り大さじ一杯を取り出し、牛乳を５００ｍｌ加えどんどん増やせるので重宝するんですよ。詳しい作り方、増やし方は販売サイトに記載してありますよ。
ビューティーコロシアム、１月５日放送で、でカイヤさんがヨーグルトに塩を入れて食べる塩ヨーグルトダイエットに取り組んでいましたね。
1日3回食前に100ｇのヨーグルトに0.5gの塩を加えて食べるだけということですが、一日３００グラムとなると結構な量だし、お金も必要になりますよね。
僕が毎日食べているヨーグルトは
↓ ↓ ↓
 おうちで作るヨーグルト。出来上がったヨーグルトには基準の300倍の乳酸菌が入ってます。【送料... |
このカスピ海ヨーグルト、一度作ったら元のヨーグルトから、山盛り大さじ一杯を取り出し、牛乳を５００ｍｌ加えどんどん増やせるので重宝するんですよ。詳しい作り方、増やし方は販売サイトに記載してありますよ。
隠れメタボ３６０万人 [健康]
厚生労働相が調べたところによると、全国で隠れメタボと疑われる人が３６０万人以上いることが明らかになっています。
厚生労働相が定めるメタボの条件とは、ウエストが男性で８５センチ、女性で９０センチを超えていることに加え、高血圧や高血糖などの症状が２項目以上あることになっています。
なかには見た目、痩せていても高血圧や高血糖などの症状を訴える人が少なくないということなんでしょうね。
心当たりのある人は、体重と共に内臓脂肪のダイエットにも取り組む必要がありそうです。それに、不摂生な食生活をしていると糖尿病になる可能性も高かくなりますよ。
厚生労働相が定めるメタボの条件とは、ウエストが男性で８５センチ、女性で９０センチを超えていることに加え、高血圧や高血糖などの症状が２項目以上あることになっています。
なかには見た目、痩せていても高血圧や高血糖などの症状を訴える人が少なくないということなんでしょうね。
心当たりのある人は、体重と共に内臓脂肪のダイエットにも取り組む必要がありそうです。それに、不摂生な食生活をしていると糖尿病になる可能性も高かくなりますよ。
ミロネクトン [健康]
ミロネクトンというと,シュリンプに興味のある方なら多くの方が知っているミネラル類を補充することが目的の添加剤のイメージがあるのではないでしょうか？
実はこのミロネクトン、海泥とも呼ばれ化粧品や育毛シャンプーなど美容の分野でも幅広く使われているのです。しかも農業の分野においても土壌改良材として古くから使われています。
特に福島県棚倉町で採掘されるタナクラクレイとよばれるものは、数千万年前の古代の海の泥でﾐﾈﾗﾙ成分の質･量･種類とも上質なのが特徴です。
確かスカルプＤにもこの福島で採掘されるミロネクトンが含まれているはずですよ。
実はこのミロネクトン、海泥とも呼ばれ化粧品や育毛シャンプーなど美容の分野でも幅広く使われているのです。しかも農業の分野においても土壌改良材として古くから使われています。
特に福島県棚倉町で採掘されるタナクラクレイとよばれるものは、数千万年前の古代の海の泥でﾐﾈﾗﾙ成分の質･量･種類とも上質なのが特徴です。
確かスカルプＤにもこの福島で採掘されるミロネクトンが含まれているはずですよ。
こうやれば美人になれる [健康]
こんにちは、どんちゃんです。
なりたい顔になれた！ 美人になれる『潜在意識ちゃんねる』伝説の書き込み
http://news.livedoor.com/article/detail/5149695/
自分の顔が好きなアイドルや俳優に似ていたらどんなに良かったことかと、思う人も
少なくないのでは？
「潜在意識ちゃんねる」という掲示板の「なりたい顔になる！」
というスレッドに、伝説の書き込みがあるそうです。
その書き込みは「顔はほんとかわる」という書き出しで始まり、
「自分が好きな芸能人の顔に潜在意識を使ってそっくりになった。
自分の顔で嫌なところはひとつもなく、今では自分の顔の方が好き。
もし、私が男だったら自分と結婚したい」という
女性は6年をかけて「なりたい顔」になったとか。
これって、本当なんでしょうかねぇ～。６年でなりたい顔になれるなんて
常識では考えられませんよね。
いったいどんな離れ業があるというんでしょうか？
その方法とは「鏡を使った自己肯定」、私はなりたい
顔になりきってましたよ～、と自己肯定というより
自己暗示をかける方法とのこと。
やっぱり胡散臭い！！
なりたい顔になれた！ 美人になれる『潜在意識ちゃんねる』伝説の書き込み
http://news.livedoor.com/article/detail/5149695/
自分の顔が好きなアイドルや俳優に似ていたらどんなに良かったことかと、思う人も
少なくないのでは？
「潜在意識ちゃんねる」という掲示板の「なりたい顔になる！」
というスレッドに、伝説の書き込みがあるそうです。
その書き込みは「顔はほんとかわる」という書き出しで始まり、
「自分が好きな芸能人の顔に潜在意識を使ってそっくりになった。
自分の顔で嫌なところはひとつもなく、今では自分の顔の方が好き。
もし、私が男だったら自分と結婚したい」という
女性は6年をかけて「なりたい顔」になったとか。
これって、本当なんでしょうかねぇ～。６年でなりたい顔になれるなんて
常識では考えられませんよね。
いったいどんな離れ業があるというんでしょうか？
その方法とは「鏡を使った自己肯定」、私はなりたい
顔になりきってましたよ～、と自己肯定というより
自己暗示をかける方法とのこと。
やっぱり胡散臭い！！
ノートPCで不妊！？ [健康]
私のノートPCとても熱くなるので、膝の上でなんか使えませんねぇ～。
しかし、ノートPCが精子に影響を与えるとはビックリです。
それに、世の中いろんな研究をしている人がいるもんですね。
ニューヨーク州立大のYelim Sheynkin氏の研究によれば、
29人の健康なボランティア男子を被験者にして、
ノートPCをひざの上に乗せて使用した場合の
陰のうの温度を測定したところ、陰のうの温度が2度、3度
上がるには、10分程度の時間で十分だったとか。
なんでも、、これまでのいくつかの研究によって、
1度以上の温度上昇で精子に影響が出るということが分かりされているらしく、
これが本当なら、男子不妊の原因究明に
一役買いそうな研究ですよ。
日本人の不妊の４割は男子側の原因って知ってましたか？
かつては、子供が出来ないと、一方的に女性に原因があるとされ、
石女（うまずめ）と離縁されたりしていたらしいですが、
昔から男子不妊はあったんでしょうねぇ～。男尊女卑の典型的な
例ですよねぇ～。
しかし、ノートPCが精子に影響を与えるとはビックリです。
それに、世の中いろんな研究をしている人がいるもんですね。
ニューヨーク州立大のYelim Sheynkin氏の研究によれば、
29人の健康なボランティア男子を被験者にして、
ノートPCをひざの上に乗せて使用した場合の
陰のうの温度を測定したところ、陰のうの温度が2度、3度
上がるには、10分程度の時間で十分だったとか。
なんでも、、これまでのいくつかの研究によって、
1度以上の温度上昇で精子に影響が出るということが分かりされているらしく、
これが本当なら、男子不妊の原因究明に
一役買いそうな研究ですよ。
日本人の不妊の４割は男子側の原因って知ってましたか？
かつては、子供が出来ないと、一方的に女性に原因があるとされ、
石女（うまずめ）と離縁されたりしていたらしいですが、
昔から男子不妊はあったんでしょうねぇ～。男尊女卑の典型的な
例ですよねぇ～。
ストレスと体重増加の関係 [健康]
ストレスと体重増加なんて誰も言ってないと思いますけどねぇ～。
世間で言われているのは、ストレスにより食欲が増しちゃうことだと思いますよ。
ユニバーシティー・カレッジ・ロンドンのチームは、
これまでに発表されたストレスと体重増加に関する
３６の研究を分析。「ストレスレベルと体重増加の
関係ははっきりしない」とする研究が、
全体の６９％を占めていることが分かったというとのことで、
全体で見るとストレスの大きさと体重増加の関連性は
低いと結論付けているそうです。
わたしの勤めている会社では、仕事のストレスでやせ細り体調を
崩す人が続出しています。
中にはストレスで、ドカ食いに走る女性社員もいますねぇ～。それが原因で
太りだすわけですけどね。
ただ、この季節何を食べても美味しいんですよねぇ～。
熊のように冬眠に備えるわけではないのですが、
ついつい食べちゃいますよね。
特に舞茸ご飯なんか、何杯でもお代わりしちゃいますよ。
世間で言われているのは、ストレスにより食欲が増しちゃうことだと思いますよ。
ユニバーシティー・カレッジ・ロンドンのチームは、
これまでに発表されたストレスと体重増加に関する
３６の研究を分析。「ストレスレベルと体重増加の
関係ははっきりしない」とする研究が、
全体の６９％を占めていることが分かったというとのことで、
全体で見るとストレスの大きさと体重増加の関連性は
低いと結論付けているそうです。
わたしの勤めている会社では、仕事のストレスでやせ細り体調を
崩す人が続出しています。
中にはストレスで、ドカ食いに走る女性社員もいますねぇ～。それが原因で
太りだすわけですけどね。
ただ、この季節何を食べても美味しいんですよねぇ～。
熊のように冬眠に備えるわけではないのですが、
ついつい食べちゃいますよね。
特に舞茸ご飯なんか、何杯でもお代わりしちゃいますよ。
意外と寝てない現代人 [健康]
こんにちは、どんちゃんです。
睡眠時間が5時間以下は14.8％ 8時間以上は12.1％
http://news.ameba.jp/domestic/2010/10/85430.html
私、睡眠時間５時間以下では体は３日と持たないような気がします。
1日の平均睡眠時間は、「～6時間」が最も多く36.0%、
次いで、「～7時間」（29.9%）、「～5時間」（14.8%）、
「～8時間」（12.1%）、となった一方で理想の睡眠時間は、
「～8時間」（46.1%）、「～7時間」（29.7%）、「～6時間」（11.4%）、
「8時間以上」（11.1%）と、実際の睡眠時間より長い結果となり、
最近の睡眠時間の満足度は、「あまり満足していない」が
37.4%でトップになったとか。
意外とみなさん睡眠時間少ないようですね。睡眠時間が少ないと翌日、体と頭のキレが悪くストレスがたまっちゃいますけどね。
でも、睡眠時間が長すぎると長生きできない、
なんて話も聞いたことがありますが、根拠はどこにあるんでしょうね。
説もありますね。
それにしても、今年の夏は暑くて寝苦しかったです。我が家にはエアコンがないので扇風機で何とか熱帯夜を凌ぎました。ボーナスがちゃんとでればエアコンも買えるんですけど、いまだにボーナスがでないほど業績が悪いのです。
昨今の円高でそろそろ会社も潰れるのかなぁ～。
睡眠時間が5時間以下は14.8％ 8時間以上は12.1％
http://news.ameba.jp/domestic/2010/10/85430.html
私、睡眠時間５時間以下では体は３日と持たないような気がします。
1日の平均睡眠時間は、「～6時間」が最も多く36.0%、
次いで、「～7時間」（29.9%）、「～5時間」（14.8%）、
「～8時間」（12.1%）、となった一方で理想の睡眠時間は、
「～8時間」（46.1%）、「～7時間」（29.7%）、「～6時間」（11.4%）、
「8時間以上」（11.1%）と、実際の睡眠時間より長い結果となり、
最近の睡眠時間の満足度は、「あまり満足していない」が
37.4%でトップになったとか。
意外とみなさん睡眠時間少ないようですね。睡眠時間が少ないと翌日、体と頭のキレが悪くストレスがたまっちゃいますけどね。
でも、睡眠時間が長すぎると長生きできない、
なんて話も聞いたことがありますが、根拠はどこにあるんでしょうね。
説もありますね。
それにしても、今年の夏は暑くて寝苦しかったです。我が家にはエアコンがないので扇風機で何とか熱帯夜を凌ぎました。ボーナスがちゃんとでればエアコンも買えるんですけど、いまだにボーナスがでないほど業績が悪いのです。
昨今の円高でそろそろ会社も潰れるのかなぁ～。
タグ：睡眠時間
プチ断食の効果 [健康]
こんにちは、どんちゃんです。
プチ断食で食生活改善！
http://netallica.yahoo.co.jp/news/134390
私もプチ断食をしたことがありますが、断食明けは食欲が旺盛になり、あっという間に体重が増えてしまいました。
何かとマスコミで話題になっているプチ断食ですが、内臓機能が一時的にお休みするので、
老廃物が排出しやすくなるなど体の中からクリーンになるそうです。
また、肝臓、筋肉、血液中に蓄えられた栄養も全てプチ断食により
使い切ることで、最後に残った体脂肪を燃焼しやすくすることも可能になり、
さらには、普段の乱れた＆食べ過ぎの食生活を見直せるチャンスにもなるなど、
メリットは沢山あるとのこと。
でも断食するぐらいだったら、日頃の食事の量や、カロリーなどを見直したほうが、ダイエットには効果的だとおもいますよ。
プチ断食で食生活改善！
http://netallica.yahoo.co.jp/news/134390
私もプチ断食をしたことがありますが、断食明けは食欲が旺盛になり、あっという間に体重が増えてしまいました。
何かとマスコミで話題になっているプチ断食ですが、内臓機能が一時的にお休みするので、
老廃物が排出しやすくなるなど体の中からクリーンになるそうです。
また、肝臓、筋肉、血液中に蓄えられた栄養も全てプチ断食により
使い切ることで、最後に残った体脂肪を燃焼しやすくすることも可能になり、
さらには、普段の乱れた＆食べ過ぎの食生活を見直せるチャンスにもなるなど、
メリットは沢山あるとのこと。
でも断食するぐらいだったら、日頃の食事の量や、カロリーなどを見直したほうが、ダイエットには効果的だとおもいますよ。
タグ：断食
肺ガンリスクを軽減！大豆パワーの魅力 [健康]
こんにちは、どんちゃんです。
豆腐・納豆食べる人 肺がんリスク減ります たばこ吸わない男性 厚労省調査
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100205-00000062-san-soci
大豆加工食品が体によいことは、かなり前から言われていますが
今回の調査結果により裏付けがとれたことになりますね。
厚生労働省研究班（主任研究者・津金昌一郎国立がんセンター予防研究部長）が、
岩手県や秋田県など８県に住む４５～７４歳の男女約７万６千人を対象に、
食習慣などのアンケートで平均約１１年間追跡調査した結果、
たばこを吸わない男性では、
豆腐や納豆などの大豆食品に含まれるイソフラボンの摂取量が
多い人の方が肺がんになるリスクが低い事がわかったそうです。
イソフラボンが肺ガンのリスクを軽減するとは意外！
肺がんといえば、喫煙が最も大きく影響するといわれていますが、
それも参考に喫煙の有無で発生率を解析すると、
たばこを吸わないグループでは摂取量が多いほど発生率は低く、
最も多いグループは最も少ないグループの半分以下だった事も分かっています。
これによると男性でたばこを吸わない人のイソフラボン摂取量が最も多いグループの
肺がん発症率は、最も摂取量が少ないグループの４３％だったそうです。
これを見ると、納豆を食べないわけにいかなくなりますね。最近、食品メーカー
からいろんな種類の納豆が発売されているので、食べ比べるのも面白いですね。
大豆加工食品と言えば、豆乳をよく飲むのですが飲み慣れると牛乳よりも
美味しいですよ。
薄毛 対策 シャンプー
豆腐・納豆食べる人 肺がんリスク減ります たばこ吸わない男性 厚労省調査
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100205-00000062-san-soci
大豆加工食品が体によいことは、かなり前から言われていますが
今回の調査結果により裏付けがとれたことになりますね。
厚生労働省研究班（主任研究者・津金昌一郎国立がんセンター予防研究部長）が、
岩手県や秋田県など８県に住む４５～７４歳の男女約７万６千人を対象に、
食習慣などのアンケートで平均約１１年間追跡調査した結果、
たばこを吸わない男性では、
豆腐や納豆などの大豆食品に含まれるイソフラボンの摂取量が
多い人の方が肺がんになるリスクが低い事がわかったそうです。
イソフラボンが肺ガンのリスクを軽減するとは意外！
肺がんといえば、喫煙が最も大きく影響するといわれていますが、
それも参考に喫煙の有無で発生率を解析すると、
たばこを吸わないグループでは摂取量が多いほど発生率は低く、
最も多いグループは最も少ないグループの半分以下だった事も分かっています。
これによると男性でたばこを吸わない人のイソフラボン摂取量が最も多いグループの
肺がん発症率は、最も摂取量が少ないグループの４３％だったそうです。
これを見ると、納豆を食べないわけにいかなくなりますね。最近、食品メーカー
からいろんな種類の納豆が発売されているので、食べ比べるのも面白いですね。
大豆加工食品と言えば、豆乳をよく飲むのですが飲み慣れると牛乳よりも
美味しいですよ。
薄毛 対策 シャンプー
